quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Peddy paper - Alimentação e Actividade Física

No dia 20 Outubro, como estava previsto, realizou-se um peddy paper para comemorar o “Dia Mundial da Alimentação” (16 de Outubro).
Esta actividade, destinada a todos os alunos do 2º e 3º ciclos,  teve uma grande adesão e, segundo os alunos, foi muito divertida.

Os participantes tiveram oportunidade de  praticar  exercício físico e realizar vários desafios relacionados com a alimentação saudável.

Todos os alunos estão de PARABÉNS, pela alegria com que participaram e pelo espírito de equipa que manifestaram.

Numa das estações do peddy paper os alunos tiveram direito a um "miminho" e realizaram a actividade "Um bolo numa caneca". A pedido de vários participantes aqui fica a receita:

Ingredientes

 1 ovo; 2 colheres de sopa de óleo; 2 colheres de sopa de leite; 4 colheres de sopa rasas de farinha; 4 colheres de sopa rasas de açúcar.

 Modo de preparação
1 - Numa caneca ou tigela (que possa ir ao micro-ondas) mistura bem a farinha com o açúcar. Se a farinha não contiver fermento, adiciona uma colher de café de fermento.
2 - Junta o ovo, o óleo e o leite. Mistura bem com um garfo.
3 - Leva ao micro-ondas cerca de dois minutos (potência máxima). Se não ficar bem cozido, coloca mais um bocadinho.

Adaptado de “A cozinha é um laboratório”, Paulina Mata