No
nosso organismo, circulam cerca de 5 a 6 litros de sangue. Destes litros,
são apenas colhidos 450 mililitros no momento da doação sanguínea. Esta
quantidade não fará falta ao dador, pois o organismo rapidamente repõe o sangue
que foi doado.
As mulheres podem doar sangue de 4 em 4 meses, e homens podem doar
de 3 em 3 meses. Não demora mais do que 30 minutos, uma doação de sangue, pouquíssimo
tempo para um gesto que pode salvar uma vida.
Logo antes da doação, o doador deverá ingerir uma refeição
leve, um sumo, e uma sandes, e logo após também será servido um pequeno lanche.
Após a doação, o doador deverá evitar fazer esforços físicos, expor-se ao sol,
e ficar em pé muito tempo.. Deverá alimentar-se bem, descansar, abster-se
de bebidas alcoólicas e do fumo, ingerir bastante líquido (agua mineral,
sumos, etc), e retornar as suas actividades normais de trabalho após 24 horas
da doação.
